疑問 ASMRを聴きながら寝るのは良くない?危険性と正しい聴き方を解説
「asmrを聴きながら寝るのは良くない」という噂の真相を解明。リラックス効果の裏にある睡眠の質への影響、依存や難聴の危険性、さらには死亡リスクまで詳しく解説します。asmrを聴きながら寝るのは良くないとされる理由と、安全に楽しむためのタイマー活用法や、おすすめイヤホン5選も紹介。正しい知識でASMRと付き合う方法がわかります。
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