マイ暖の一酸化炭素はテントや車中泊で大丈夫？安全な使い方と注意点

イワタニの「マイ暖」は、カセットガス1本で手軽に暖が取れることから、多くの方に支持されているポータブルストーブです。しかし、手軽さの半面、「一酸化炭素は大丈夫？」と安全性について心配になる方もいるかもしれません。

特にキャンプや車中泊での使用を考えると、一酸化炭素の発生原因とは何か、正確に理解しておく必要があります。また、一酸化炭素はにおいがなく上に行くのかといった基本的な疑問や、一酸化炭素が出やすいストーブはどのようなものかという知識も、安全に使用するためには欠かせません。

この記事では、マイ暖のメリット・デメリットを比較し、実際のマイ暖利用者の口コミを紹介します。さらに、多くの方が疑問に思うキャンプのテント内での使用ルールや、車中泊でマイ暖は使えるのかという核心的な問題にも答えていきます。

マイ暖で湯沸かしは危険なのか、あるいは安全なカスタム方法はあるのか、といった具体的な活用法と注意点を網羅的に詳しく解説します。

マイ暖の一酸化炭素問題を徹底解説

画像出典：https://www.iwatani.co.jp/

一酸化炭素の発生原因とは

一酸化炭素（CO）は、燃料が燃焼する際に酸素が不足した状態で発生します。この状態を「不完全燃焼」と呼びます。

カセットガスストーブ、石油ストーブ、薪ストーブ、あるいは七輪やコンロといった火器は、燃焼するために周囲の空気（酸素）を必要とします。そのため、換気をしないまま狭い空間で使用を続けると、室内の酸素濃度は時間と共に低下していきます。

酸素が十分にある環境では、燃料（炭化水素）は完全燃焼し、主に無害な二酸化炭素（CO2）と水（H2O）に分解されます。しかし、酸素が不足してくると燃焼が不完全になり、有毒な一酸化炭素が生成され始めてしまうのです。

特にテント内や車内のように密閉されやすい空間は、もともとの空気量が少ないため、酸素が消費されるスピードが非常に速く、短時間で一酸化炭素中毒のリスクが急激に高まります。

一酸化炭素中毒の具体的な症状

一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと非常に強く結びつく性質があり、酸素が体内に運ばれるのを妨害します。これにより、身体が酸欠状態に陥ります。

その症状は、空気中の一酸化炭素濃度によって段階的に現れます。

• 濃度 0〜50 ppm：安全レベルとされています（厚生労働省ガイドライン）。

• 濃度 200 ppm：2〜3時間程度で軽い頭痛を感じ始めます。これが初期症状です。

• 濃度 400 ppm：1〜2時間で頭痛や吐き気を感じるようになります。

• 濃度 800 ppm：わずか45分で失神し、2〜3時間で死亡する可能性があります。

• 濃度 1600 ppm：20分程度で死に至る、非常に危険なレベルです。

このように、初期症状は頭痛や吐き気といった、風邪や疲れに似た症状であるため、本人も周囲も気づきにくいのが特徴です。

一酸化炭素はにおいがなく上に行く？

一酸化炭素の最も恐ろしい特徴は、無色かつ無臭である点です。都市ガスやプロパンガスが漏れた時のような特有のにおいがないため、室内に充満していても、人間が五感で察知することはほぼ不可能です。

この「気づけない」という特性から、一酸化炭素はしばしば「サイレントキラー（静かな暗殺者）」と呼ばれます。

また、「一酸化炭素は空気より軽いから天井付近に溜まる」というのはよくある誤解です。実際には、一酸化炭素の重さは空気とほぼ同じ（空気の比重1に対して約0.97倍）です。

このため、一酸化炭素は発生源から室内全体へ徐々に拡散していきます。天井付近に溜まるのではなく、床付近にも同じように滞留するのです。

これは、キャンプや車中泊で床に近い場所で寝ている場合でも、一酸化炭素中毒のリスクから逃れられないことを意味します。むしろ、ストーブの高さで発生した一酸化炭素が、室内の空気の流れに乗って床面を含む空間全体に広がるため、どのような高さにいても危険であると認識することが大切です。

一酸化炭素が出やすいストーブは？

基本的に、カセットガスストーブや石油ストーブ、ガスファンヒーターなど、室内の空気を使って燃焼し、排気ガス（燃焼ガス）をそのまま室内に出す仕組みの暖房器具を「開放型暖房器具」と呼びます。これらの器具は、構造上、すべて一酸化炭素を発生させる可能性があります。

その中でも、特に注意が必要なのは、安全装置が搭載されていない古いタイプのストーブや、屋外専用として設計された器具です。

屋内用と屋外用の違い

イワタニの公式情報によれば、屋内用の暖房器具には、法的な規制により以下の3つの安全装置の搭載が義務付けられています。

1. 転倒防止装置（転倒時消火装置）：本体が倒れたり、強い衝撃が加わったりした際に、自動的にガスを遮断して消火します。

2. 立ち消え安全装置：使用中に風などによって火が消えた場合に、自動でガスを遮断し、ガスの漏れを防ぎます。

3. 不完全燃焼防止装置：室内の酸素濃度が低下したことを検知し、不完全燃焼が起こる前に自動でガスを遮断して消火します。

イワタニの「マイ暖」は屋内用ストーブとして、これらの装置に加えて、カセットボンベが過熱した際に自動でボンベが外れて消火する「圧力感知安全装置」も搭載しています。

一方で、屋外専用のキャンプ用バーナーやコンロ、ヒーターアタッチメントなどには、これらの安全装置が一部、あるいは全く搭載されていません。これらをテント内や車内などの密閉空間で使用することは、まさに自殺行為に等しく、絶対におこなうべきではありません。

マイ暖のメリット・デメリットを比較

イワタニ「マイ暖」は、多くの魅力を持つ一方で、その特性を理解しておかないと「期待外れ」になる可能性も秘めています。購入を検討する際は、メリットとデメリットの両方を正しく理解しておくことが大切です。

マイ暖の主なメリット

1. 圧倒的な手軽さと携帯性 マイ暖の最大のメリットは、その手軽さにあります。電源コードも乾電池も一切不要で、燃料はコンビニやスーパーでも手に入るカセットガス（CB缶）です。本体重量も約2.6kgと非常に軽量で、上部には取っ手も付いているため、家中どこへでも簡単に持ち運べます。

2. 簡単な操作性 点火操作は、家庭用カセットコンロと同じ圧電点火方式を採用しています。器具せんつまみを「点火」の位置までゆっくり回すだけで、簡単に火がつきます。カセットガスのセットも、マグネット方式を採用しており、ガイドに合わせて押し込むだけで確実に装着できます。

3. 充実した安全装置 前述の通り、「不完全燃焼防止装置」「立ち消え安全装置」「転倒時消火装置」「圧力感知安全装置」という4つの安全装置を標準搭載しています。これにより、万が一の際にも自動で火が消えるよう設計されており、ガス器具に不慣れな方でも安心して使用できる高い安全性を確保しています。

4. 高い燃費（コストパフォーマンス） ガス消費量は標準運転時で約76g/hと、非常に低燃費です。一般的なイワタニのカセットガス（内容量250g）1本で、約3時間20分の連続燃焼が可能です。弱運転に切り替えれば、ガス消費量を約15%節約でき、約3時間55分もの長時間使用が可能になります。

マイ暖の主なデメリットと注意点

1. 暖房能力は限定的 マイ暖の発熱量は約1.0kW（900kcal/h）です。これは、木造戸建住宅で3畳、コンクリート集合住宅で4畳までが暖房の目安とされています。部屋全体をポカポカに暖めるというよりは、キッチンでの調理中、洗面所での身支度中、デスクワーク中の足元など、ピンポイントで温める「サブ暖房」としての位置づけです。メインの暖房器具として期待すると、力不足を感じる可能性が高いです。

2. 低温下でのパフォーマンス低下 燃料であるカセットガス（ブタンガス）の特性上、気温が10℃を下回るとガスの気化が進みにくくなり、火力が弱くなる「ドロップダウン」という現象が起きやすくなります。イワタニの公式Q&Aでも、5℃以下になるとほとんど気化しなくなるため、使用できなくなるとされています。冬キャンプなど、低温下での使用を想定する場合は、寒冷地仕様のカセットガス（イソブタンやプロパンが配合されたパワーゴールドなど）を準備する必要があります。

マイ暖利用者の口コミを紹介

マイ暖というよりストーブファンが優秀なんだろうか⋯ファンヒーターみたいに温風が来るから実温度以上に暖かく感じる✨
温度が上がると酸欠も怖くなるチキンなので入口は閉めない🙊 pic.twitter.com/wo4PmOsaCc

— Kuon_BergmannCAMP⛺ (@kuon_Style) March 22, 2025

マイ暖を実際に使用しているユーザーからは、その特性を反映したさまざまな声が寄せられています。

肯定的な口コミ

• 「キッチンで料理をする時、足元が冷えるので購入しました。すぐに暖かくなり、コンパクトで邪魔にならず重宝しています。」（屋内使用）

• 「脱衣所が寒く、ヒートショック対策として使っています。電源がいらないので、コンセントがない場所でも使えるのが決め手でした。」（屋内使用）

• 「焚き火にあたっていると背中が寒いので、キャンプでチェアの後ろに置いています。背中側がほんのり暖かく、とても快適です。」（アウトドア使用）

• 「災害時の備えとして購入しました。カセットガスで動く手軽さと、イワタニというブランドの安心感が大きいです。」（防災目的）

否定的な・注意を促す口コミ

• 「6畳の部屋全体を暖めようとしましたが、さすがに無理がありました。あくまでスポットヒーターですね。」（暖房能力について）

• 「真冬のキャンプで使おうとしましたが、外気温が低すぎて（約2℃）火力が安定せず、すぐに消えそうになりました。」（低温時の性能について）

• 「思ったよりは暖かいですが、前面しか暖かくないので、複数人で暖まるのには向きません。」（暖房範囲について）

これらの口コミから、マイ暖は「万能なメイン暖房」ではなく、「手軽で安全な局所用サブ暖房」として、その特性と限界を理解した上で使用することで、満足度が非常に高まる器具であると考えられます。

 

マイ暖の一酸化炭素対策と活用術

画像出典：https://www.iwatani.co.jp/

キャンプのテント内での使用ルール

イワタニ「マイ暖」の取扱説明書には、非常に重要な警告として「テント内では使用しないでください。一酸化炭素中毒で死亡する恐れがあります」と明確に記載されています。

これは、マイ暖がリビングやキッチンといった、十分な容積と換気がある「屋内」での使用を前提に設計されているためです。テントのような狭く密閉されやすい特殊な空間での使用は、メーカーとして一切想定しておらず、保証もしていません。

テント内で使用すると、急速に酸素濃度が低下し、安全装置である不完全燃焼防止装置が作動するよりも早く、人体が危険なレベルの一酸化炭素にさらされる危険性が極めて高いのです。

安全に使用するための（非推奨ながら）最低限の条件

それでもなお、自己責任においてキャンプで使用する場合は、以下のルールを徹底する必要があります。

1. 換気の徹底 最も重要なのが換気です。データベース内の情報によれば、ベテランキャンパーは「出入り口か窓を30cm程を2ヶ所開ける」ことを推奨しています。空気の入り口と出口を対角線上に作ることで、空気の循環を促すことが鍵となります。 また、テントの構造も影響します。床面がないフロアレステント（シェルター）は、裾と地面の隙間から自然と空気が流入しやすいですが、床面と壁が一体化した一般的なテントは気密性が高いため、より意識的な換気（ベンチレーターの全開、出入り口の開放）が求められます。

2. 一酸化炭素チェッカーの必須携帯 前述の通り、一酸化炭素は無味無臭で感知できません。そのため、火器を扱う際は「一酸化炭素チェッカー（警報器）」を必ず設置してください。これは「お守り」ではなく「命綱」です。 設置する際は、一つだけでなく、高さの異なる場所（例：床付近と、人が寝ている顔の高さ）に複数設置することが推奨されます。危険な濃度を検知すると大音量のアラームで知らせてくれるため、中毒症状で動けなくなる前に異常を察知できます。

3. 就寝時は必ず消火 「少しの時間だけ」という油断が、取り返しのつかない事故につながります。眠ってしまうと、換気の確認もできず、初期症状が出ても気づくことができません。どれだけ寒くても、就寝時は必ずストーブを消火し、湯たんぽや電気毛布（ポータブル電源使用）など、安全な暖房に切り替えてください。

車中泊でマイ暖は使えるのか

おはよう🌄ございます😄。車中泊朝飯🍞。
サンドイッチを温めすぎて 湯気が出てます。
しかし マイ暖が気持ち良い😂。 pic.twitter.com/YnCRYOYctb

— 自由人（車旅・自転車ゆるポタ） (@jiyuujin60) March 29, 2025

車中泊での使用も、テント内と同様に「メーカー禁止」であり、非常に危険です。車内はテントよりもさらに気密性が高く、容積も狭いため、一酸化炭素中毒のリスクは計り知れません。

ある検証データとその解釈

データベースには、車中泊専門のYouTuber（でっきん氏）による興味深い検証結果が記載されています。

• 検証内容：トヨタ アルファード（10系）の窓やドアを完全に閉め切った密閉状態で「マイ暖」を1時間稼働させる。

• 検証結果：1時間経過後も、一酸化炭素濃度は「0 ppm」のまま変化しなかった。一方で、車内温度は10.0℃から23.0℃へと、+13.0℃も上昇した。

• 検証者の結論：この結果は、イワタニ製品の高い燃焼効率と安全装置の精度を証明するものかもしれないが、「だから換気しなくても大丈夫」ということでは断じてない。

この検証結果は、「密閉しても大丈夫だった」という証拠ではなく、あくまで「特定の条件下では1時間は大丈夫だった」という一つのデータに過ぎません。車両の個体差、外気温、ストーブのメンテナンス状態、標高（高所では酸素が薄く不完全燃焼しやすい）など、条件が変われば結果は全く異なる可能性があります。

車中泊での安全ルール

この検証者も強く推奨している通り、もし車中泊で使用する場合は、以下のルールが絶対条件となります。

1. 換気の徹底：対角線上にある窓を2〜3cmずつ開け、常に空気の流れを作ること。

2. 一酸化炭素チェッカーの設置：テント内と同様に必須です。

3. 就寝時は必ず消火：車中泊でもこのルールは絶対です。

安全に車中泊の暖房をおこなうなら、電気毛布やFFヒーター（車の燃料を使い、燃焼ガスを完全に車外に排出する専用ヒーター）など、車内での使用が想定された安全な器具を選択することが最も賢明です。

マイ暖で湯沸かしは危険？

マイ暖は暖房専用のストーブであり、調理用コンロではありません。本体の上部は燃焼により高温になりますが、その部分にヤカンやクッカーを置いて湯沸かしや調理をすることは、メーカーによって固く禁じられています。

これには明確な理由があります。ストーブの上部を物で塞ぐと、燃焼で発生した熱が内部にこもり、本体が異常過熱する原因となります。

本体が異常過熱すると、内蔵されているカセットボンベも過度に加熱されます。ボンベ内の圧力が異常上昇すると、安全装置である「圧力感知安全装置」が作動し、自動的にカセットボンベが外れて消火します。これは安全装置が正しく働いた結果ですが、そもそも異常な使用方法が原因です。最悪の場合、安全装置が作動する前に、過熱したボンベが破裂するなどの重大事故につながる可能性も否定できません。

また、不安定なストーブの上にヤカンなどを置くことで重心が高くなり、少しの衝撃で転倒しやすくなる問題も生じます。転倒時消火装置が作動するとはいえ、熱湯がこぼれて火傷を負うといった二次被害にもつながりかねません。

イワタニのラインナップには「マル暖」のように、天板での湯沸かしが可能な構造のストーブも存在しますが、マイ暖はそのような設計にはなっていないのです。湯沸かしには、必ず専用のガスコンロを使用してください。

安全なカスタム方法はある？

マイ暖の本体を分解・改造（カスタム）することは、メーカーの保証対象外となるだけでなく、安全装置の正常な作動を妨げる可能性があり、絶対にやめるべきです。例えば、熱効率を上げようとして反射板を自作して追加したり、内部の部品に手を加えたりする行為は、熱のバランスを崩し、異常過熱や不完全燃焼を引き起こすリスクを伴います。

安全な範囲での「カスタム」としては、本体には一切手を加えず、周辺アイテムを充実させる方法が考えられます。

1. ストーブファンの使用 ストーブの上部に置くだけで、ストーブの熱を利用して（ゼーベック効果）ファンが回転し、温かい空気を前方に送り出すアイテムです。マイ暖のような局所暖房器具の弱点（温かい空気が上に溜まりがち）を補い、足元や周囲に効率よく熱を循環させることができます。ただし、マイ暖の天板は狭いため、安定して置ける小型のモデルを選ぶ必要があります。

2. カセットボンベの保温カバー 低温下でのドロップダウン（火力低下）を防ぐため、カセットボンベに保温用のカバー（CB缶カバー）を装着する方法です。ドレスアップ目的の製品も多いですが、ネオプレン素材などで作られたカバーは、外気の冷たさをボンベに伝えにくくし、燃焼による気化熱でボンベが冷えすぎるのをある程度防ぐ効果が期待できます。ただし、ボンベを過度に温める（特にストーブ本体の熱を利用して温めるような）行為は危険ですので、あくまで「冷えすぎを防ぐ」程度に留めるべきです。

これらもメーカー非推奨の自己責任の範囲となりますが、本体を改造するよりははるかに安全な工夫と言えます。

シンデレラフィットする収納ケース

マイ暖（CB-STV-MYD）の本体サイズは、幅312mm × 奥行222mm × 高さ290mm です。このコンパクトな設計は持ち運びに便利ですが、購入時の箱はかさばるため、移動や保管に適した収納ケースを探すユーザーが多くいます。

このマイ暖のサイズ感に、まるで専用品のようにぴったり収まる「シンデレラフィット」するケースとして、以下のような製品がよく挙げられます。

• ワークマン「マルチギアコンテナ」：特定のサイズがマイ暖本体と予備のガス缶2本程度を一緒に収納するのに適していると人気です。

• トラスコ「トランクカーゴ」や無印良品「頑丈収納ボックス」：小型のサイズが、マイ暖を立てたまま収納できる場合があります。

• その他、汎用のツールボックスやカメラバッグ：内部の仕切りを調整することで、本体を衝撃から守りつつ収納できるケースもあります。

適切なケースに収納することで、キャンプなどへの運搬中に本体が他の荷物とぶつかって傷ついたり、衝撃で点火装置などが破損したりするのを防ぐことができます。また、本体と予備のカセットガスボンベをまとめて管理できるため、災害時の持ち出し用としても整理しやすくなります。

マイ暖と一酸化炭素中毒の危険性

この記事で解説してきた通り、イワタニ「マイ暖」は、日本の厳格な安全基準をクリアし、4つもの高度な安全装置を搭載した、非常に安全性の高いポータブルストーブです。

しかし、その安全性は、「定められた使用方法を守ること」を大前提としています。どれほど優れた安全装置も、利用者の誤った使い方や過信による「絶対禁止」の行為（テント内や車内での無換気使用、就寝時使用）までは防ぎきれません。

マイ暖は、正しく使えば冬の生活やレジャーを格段に快適にしてくれる、頼もしい相棒です。しかし、一酸化炭素という「見えない危険」は、常に火器と共にあることを忘れてはいけません。

安全に「マイ暖」を使用し、一酸化炭素中毒の悲しい事故を防ぐための要点を、最後に15項目でまとめます。