ラクバキは効果ないって本当？口コミと原因を徹底解説

「ラクバキは効果ない」の口コミから探る真相

めっちゃステマ風の広告回ってくるラクバキ

とりあえず2週間試してみる
O脚改善のためならなんでもやる pic.twitter.com/e8IR6YjT9L

— あんこもち@ダイエット (@koyankawaiii) April 15, 2025

ラクバキのサボサンダル口コミと評判

ラクバキの口コミを調べてみると、効果を実感したという肯定的な意見と、期待外れだったという否定的な意見の両方が見受けられます。これらの声から、商品の特性やユーザーとの相性が見えてきます。

肯定的な評判で多く見られるのは、「姿勢への意識が変わった」というものです。特に、長時間のデスクワークなどで日頃から姿勢の乱れを自覚しているユーザーほど、かかと重心を自然と意識できるようになり、良い変化を感じやすい傾向にあります。最初は違和感があっても、履き続けることで体の使い方が変わり、結果として前ももの張りが和らいだという声もありました。

一方で、否定的な口コミの多くは、短期間でのダイエット効果が得られなかったという点に集中しています。これは、SNS上のインフルエンサーなどが劇的な変化を報告するのを見て、期待値が上がりすぎていることも一因です。インフルエンサーの投稿は、ラクバキの使用と同時に厳しい食事管理やトレーニングを並行しているケースがほとんどであり、一般の利用者が同じ結果を得るのは容易ではありません。

また、以前は「beyond shoes」というブランド名で「-5kgサンダル」として販売されていた経緯があります。この名称が「履くだけで5kg痩せる」という直接的なイメージを与え、現実とのギャップを生んでしまった可能性も考えられます。言ってしまえば、ラクバキは魔法の靴ではなく、あくまで日々の姿勢をサポートする健康グッズと捉えるのが適切なのかもしれません。

なぜ痩せない？考えられる主な理由

「ラクバキを履いても痩せない」と感じる背景には、いくつかの共通した理由が存在するようです。これらを理解することが、製品を正しく活用する第一歩となります。

使用時間の短さ

最も大きな理由として挙げられるのが、単純に使用時間が短いことです。利用者の中には、在宅中に1日数時間しか履けていないというケースが多く見られます。特に、床に座る生活スタイルの場合、その都度脱いでしまうため、継続的な使用が難しいという実情があります。体への変化を期待するには、ある程度のまとまった時間、履き続けることが求められるため、短時間の使用では効果を実感しにくいのは当然と言えるかもしれません。

過度な期待と現実のギャップ

ラクバキを履けば、特に運動や食事制限をしなくても体重が落ちる、という期待を抱いていると、現実とのギャップにがっかりする可能性が高まります。口コミを分析すると、ラクバキは体重を直接減らすというより、姿勢や体の使い方を補正し、結果としてボディラインに変化をもたらすことを目的とした製品です。そのため、「体重が減らない＝効果なし」と判断するのは、少し早いかもしれません。

ライフスタイルの影響

普段の食生活や運動習慣も、もちろん影響します。ラクバキで消費カロリーがわずかに増えたとしても、それを上回るカロリーを摂取していれば、体重は減りません。あくまでラクバキはダイエットの補助的な役割を果たすものと認識し、食生活の見直しや適度な運動と組み合わせることが、効果を実感するための鍵となります。

基礎代謝と年齢の個人差

見落とされがちですが、個人の体質も効果の出方を左右する大きな要因です。一般的に、年齢とともに基礎代謝は低下する傾向にあります。そのため、20代の利用者と同じように使っていても、30代、40代と思うような変化を感じられないことがあります。もともと代謝が低い体質の人も同様です。これはラクバキに限った話ではありませんが、自分の体の特性を理解し、より長期的な視点で取り組む姿勢が大切になります。

ラクバキは疲れる？痛いと感じる原因

ラクバキの利用をためらう理由の一つに、「履くと疲れそう」「足が痛くなりそう」という不安があります。実際に、使用開始直後に痛みや疲れを感じたという声は少なくありません。

この痛みの主な原因は、インソールに設けられた特徴的な凹凸にあります。この出っ張りは、足裏のアーチを刺激し、正しい重心移動を促すために設計されています。しかし、普段使われていない筋肉が刺激されたり、長年の癖で歪んだ姿勢が補正されたりする過程で、筋肉痛に似た痛みとして感じられることがあります。特に足裏のアーチやふくらはぎに、心地よいとは言えない張りや疲れを感じることが多いようです。

多くの場合、この痛みは一時的なもので、1週間から2週間ほどで体が慣れてくると報告されています。最初は足の裏が痛くても、徐々に慣れて痛みがなくなるのは、体が製品に適応し、正しい立ち方に近づいている証拠と捉えることもできます。

ただし、注意点もあります。もし痛みが一般的な筋肉の張りではなく、関節に鋭く響くような場合や、2週間以上経っても全く改善しない場合は、サイズが合っていないか、ご自身の足の形に製品が合わない可能性も考えられます。無理して履き続けることはせず、一度使用を中断し、販売元に相談することも検討すべきです。体を慣らすために、初日は30分程度の短い時間から始め、少しずつ着用時間を延ばしていくという方法も有効です。

メーカーが提示するラクバキの効果とは

ラクバキが「効果ない」と感じるかどうかは、メーカーがどのような効果を提示しているかを正しく理解しているかどうかにかかっています。ラクバキは、単なる体重減少を目的とした製品ではありません。

公式サイトや商品説明によると、ラクバキの主な効果は「骨格矯正」とそれに伴う「ボディラインの引き締め」です。意匠特許を取得したインソールの設計により、歩行時の重心をかかと側へ導きます。これによって、現代人に多い前重心の姿勢を補正し、本来あるべき正しい姿勢へと整えることを目指しています。

正しい姿勢で立つ、あるいは歩くことができるようになると、お腹周り、脚、ヒップラインといった部分の筋肉が適切に使われるようになります。具体的には、重心が後ろに移動することで、お尻や太ももの裏側（ハムストリングス）といった、日常生活では意識しにくい「後面筋群」の使用が促されます。これらの筋肉が活性化することで、ヒップアップや脚の引き締め効果が期待できる、というのがメーカーの主張するロジックです。

つまり、ラクバキに期待すべきは、体重計の数字を短期的に減らすことよりも、姿勢を改善し、体のバランスを整えることにあると言えるでしょう。その結果として、長期的に美しいボディラインが形成されていく、というプロセスを理解することが大切です。

何時間履けばいい？正しい歩き方と時間

ラクバキの効果を最大限に引き出すためには、使用時間と歩き方が大切になります。

適切な使用時間

メーカーから「1日〇時間履いてください」といった明確な指定はありません。しかし、利用者の口コミを見ると、効果を実感している人は、在宅中に可能な限り長く履き続ける傾向にあります。少なくとも、毎日継続して履く習慣をつけることが第一歩です。

大切なのは、体の「筋肉記憶」を育てるという視点です。ラクバキを履いている時だけ良い姿勢になるのではなく、履いていない時でも自然と正しい姿勢が取れるようになるのが理想です。そのためには、継続的な刺激によって、体に正しい状態を覚え込ませる必要があります。これは楽器の練習に似ており、週に一度長時間練習するよりも、毎日短時間でも触れる方が上達が早いものです。ラクバキも同様に、可能な範囲で毎日履き続けることが、効果への近道となります。

正しい歩き方と姿勢

ラクバキを履いて立つと、自然と膝が少し緩む感覚が得られると言います。これは、膝がピンと伸び切った「反張膝（はんちょうし）」を防ぎ、前ももへの過度な負担を軽減するための正しい立ち方です。ラクバキを履いていない時でも、この「膝が緩む感覚」と「かかと重心」を意識することが、日常の姿勢改善につながります。ただ単に長時間履くだけでなく、ラクバキが導いてくれる正しい姿勢を体に覚えさせ、日常生活に活かしていくという意識を持つことが、効果を実感するための鍵となるでしょう。

購入前に知っておきたいサイズ感の選び方

ラクバキの効果を正しく得る上で、自分に合ったサイズを選ぶことは非常に重要です。サイズが合わないと、痛みや疲れの原因になるだけでなく、期待される補正効果も得られにくくなります。

ラクバキは、S・M・L・LLといったサイズ展開が基本となっています。一般的な靴のサイズ選びとは少し異なる場合があるため、公式サイトなどで推奨されている足長の実寸を参考に選ぶのが最も確実です。

サイズ選びの目安

以下に、一般的なサイズの対応表を記載しますが、製品のモデルによって若干異なる可能性があるため、必ず購入する商品のサイズガイドを確認してください。

サイズ選びのポイント

もし、2つのサイズで迷った場合は、少し大きめのサイズを選ぶことを推奨する声が多いようです。特に、靴下を履いて使用することを想定している場合は、その厚みも考慮に入れる必要があります。

サイズ選びで失敗しないための具体的な方法として、ご自身の足のサイズを正確に測ることをお勧めします。足は夕方になると少しむくむ傾向があるため、計測は夕方以降に行うのがベストです。白い紙を床に置き、その上にまっすぐ立った状態で、かかとと最も長い指の先端に印をつけ、その長さを測ります。この実寸と上記の表を照らし合わせることで、より正確なサイズ選びが可能になります。

また、オンラインで購入する際は、万が一サイズが合わなかった場合の返品・交換ポリシーを事前に確認しておくと、さらに安心して購入できます。

ラクバキは効果ないと感じる前に知るべきこと

このラクバキってやつ友達が絶賛してた
めっちゃむくみ体質だけどむくみ解消、姿勢改善、脚の骨格と筋肉のつき方が変わってきたって旦那さんも履いててすでに何足も種類買ってた笑
最初マメできたり、筋肉痛やばいって言ってた
高いけどめっちゃ気になる〜〜来月買おう pic.twitter.com/p5GpMW6DtO

— しお (@shioncha22) May 29, 2025

ラクバキのローファータイプの特徴

ラクバキは、定番のサボサンダルタイプが最も有名ですが、他にもいくつかのデザインを展開しています。その中の一つがローファータイプです。

サボサンダルが主に室内履きや近所への外出用として使われるのに対し、ローファータイプはより幅広いシーンでの使用を想定してデザインされています。オフィスや普段の外出時にも履けるため、ラクバキを着用する時間を増やしたいと考える人にとっては魅力的な選択肢となります。

しかし、この選択はトレードオフの関係にあることも理解しておく必要があります。着用時間が増えるというメリットがある一方で、デザイン面については、ユーザーから厳しい意見も聞かれます。口コミの中には「ファッション性に乏しい」「垢抜けない」といった感想も見られ、デザインの好みが分かれるようです。機能性はサンダルタイプと同様に、骨格をサポートするインソールが搭載されていますが、購入を検討する際は、必ず公式サイトなどでデザインをよく確認し、ご自身のファッションスタイルや職場のドレスコードに合うかを慎重に判断することが求められます。

楽天やAmazonでの取り扱い状況

ラクバキは、公式サイト以外にも、大手のECモールで購入することが可能です。

楽天・Amazon

現在、楽天市場やAmazon.co.jpでは、複数のストアがラクバキ製品を取り扱っています。これらのプラットフォームを利用するメリットは、貯まっているポイントを利用できたり、各サイト独自のセールやキャンペーンの対象になったりする可能性がある点です。

ただし、これらのモールで購入する際には注意が必要です。ごく稀に、非正規品や模倣品が出回る可能性も否定できません。特に、正規の価格から著しく安い値段で出品されている場合は注意が必要です。ラクバキの心臓部であるインソールの特殊な構造が、効果の源泉です。模倣品では同じ効果は期待できません。購入する際は、販売元の評価をよく確認し、できるだけ公式ストアや信頼性の高い正規代理店から購入することをお勧めします。

メルカリなどのフリマアプリ

新品にこだわらないのであれば、メルカリなどのフリマアプリで探してみるのも一つの方法です。比較的安価で手に入れられる可能性がありますが、個人間取引のため、商品の状態をよく確認し、衛生面やトラブルのリスクも考慮した上で利用する必要があります。

お得なラクバキのクーポンはある？

少しでも安く購入したいと考えるなら、クーポンの有無は気になるところです。

現在のところ、ラクバキの公式サイトで常時配布されているようなクーポンは、確認できませんでした。しかし、購入のタイミングや方法によっては、お得に手に入れられる可能性があります。

例えば、楽天市場で購入する場合、ストアが独自に発行するクーポンや、楽天全体のキャンペーン（お買い物マラソンなど）を狙うことで、通常価格よりも安く購入できることがあります。同様に、Amazonでもタイムセールなどの対象になる可能性はゼロではありません。

また、ブランドの公式SNSアカウント（Instagramなど）をフォローしておくと、予告なしのフラッシュセールや限定キャンペーンの情報が手に入ることもあります。購入を決める前に、公式サイトや各ECサイトを定期的にチェックし、キャンペーン情報を見逃さないようにするのが良いでしょう。

取り扱い店舗や販売店はどこにあるか

ラクバキを実際に試着してから購入したいと考える人もいるでしょう。

ラクバキの販売は、主にオンラインが中心となっているようです。公式サイトや前述の楽天、AmazonといったECサイトが主な購入ルートとなります。これは、実店舗の家賃や人件費といったコストを削減し、商品を消費者に直接届けるD2C（Direct to Consumer）というビジネスモデルを採用しているためと考えられます。

このモデルは、消費者にとっては試着の機会が失われるというデメリットがありますが、企業にとってはコストを抑えられるという利点があります。そのため、ラクバキのような新しい健康グッズブランドでは、オンライン販売に注力するケースが多く見られます。

ごく一部のセレクトショップなどで取り扱いがある可能性も否定できませんが、確実な情報を得るためには、公式サイトの情報を確認するか、カスタマーサービスに問い合わせるのが最も早い方法です。現状では、オンラインでの情報収集とレビューの確認が、購入前の重要な判断材料となります。

「ラクバキ効果ない」と後悔しないために

この記事で解説してきた情報を踏まえ、「ラクバキ効果ない」と感じて購入を後悔しないためのポイントをまとめます。